在之前的文章裡,陳醫師分享了小便控制的原理,今天要來聊聊這個環節裡的重要角色:攝護腺。
攝護腺是什麼?它在小便時扮演什麼角色?
攝護腺跟大老二一樣,是男生獨有的器官,座落在膀胱的開口。
如果把膀胱比喻成蓄水的水庫,攝護腺就是水庫的閘門。每次要洩洪,第一個步驟就是放鬆攝護腺、打開閘門,水庫裡的水才有機會傾瀉而出。
這個小小的腺體平時掌控我們的尿液,年輕的時候還肩負精液加工廠的重擔,是每個男子漢不可或缺的器官。

攝護腺肥大可以預防嗎?
不能。攝護腺肥大就像頭髮變白、體力變差一樣,是老化必經的過程。
富蘭克林曾說:「人在世上有兩件事無法避免:繳稅,還有死亡。」他忘了說:「不好意思,如果是男人的話,還有第三件:攝護腺肥大。」
研究指出,攝護腺肥大的比例隨年齡穩定升高:
| 年齡 | 攝護腺肥大的比例 |
|---|---|
| 50 歲 | 約五成 |
| 60 歲 | 約六成 |
| 70 歲 | 約七成 |
以此類推,如果這輩子沒有攝護腺肥大,最大的可能性只是你活得不夠久而已。

那南瓜可不可以預防?番茄呢?跑步、重訓、游泳呢?
健康飲食和適度運動確實可以減少各種全身性疾病、對延年益壽有幫助,但對於延年益壽伴隨而來的攝護腺肥大,卻幾乎沒有作用。
在人類歷史上,倒是有一群人確實有效預防了攝護腺肥大(儘管那不是他們原本的目的):寫史記的司馬遷、下西洋的三寶太監鄭和、九千歲魏忠賢,還有鼎鼎大名的東方不敗。
原因是攝護腺的生長需要男性荷爾蒙,移除了製造男性荷爾蒙的器官,攝護腺就再也不會肥大。
欲練神功,當需自宮,不是開玩笑的。要逆天而行,果然還是要付出相當的代價。
攝護腺越大,小便就越糟嗎?
不一定。這是攝護腺肥大最常見的誤解。
攝護腺是水庫的閘門,而水庫能不能順利洩洪,重點其實不是閘門有多大,而是閘門打不打得開。
臨床上兩種情況都很常見:
- 健康檢查發現攝護腺七、八十克,但小便通暢,毫無症狀。
- 病人因為小便無力、頻尿漏尿痛不欲生,門診超音波一量,攝護腺卻只有三十克。
比較大的攝護腺確實更容易造成閘門打不開,但不是每個攝護腺大起來的人都會被小便症狀糾纏一生。攝護腺往哪裡肥大、有沒有擋到水路、閘門開不開得了,才是影響小便的關鍵。
所以下次在健檢報告上看到「攝護腺肥大」,先不要緊張,評估自己是否有小便問題才是重點。
攝護腺肥大有哪些症狀?七大症狀一次看
如果把膀胱比喻成醬油瓶,當出口被攝護腺阻塞,勢必造成兩個直接後果:醬油膏每次只能出來一點點,而且每次都要花費吃奶的力氣。
七大症狀分成兩類:
| 類型 | 症狀 | 成因 |
|---|---|---|
| 排尿型 | 細小無力 | 閘門打不開,尿流變細 |
| 排尿型 | 斷斷續續 | 尿流無法維持 |
| 排尿型 | 尿不乾淨 | 膀胱排不空 |
| 排尿型 | 吃奶力氣 | 需用力才尿得出來 |
| 儲存型 | 白天頻尿 | 膀胱容量下降 |
| 儲存型 | 晚上夜尿 | 夜間仍需起床排尿 |
| 儲存型 | 來不及尿 | 尿急難以憋住 |
排尿型症狀:閘門打不開
出口被擋住,尿流自然變細、變弱、斷斷續續,而且每次都得用力。這四項是攝護腺阻塞最直接的表現。
儲存型症狀:水庫也壞了
開口阻塞之下,每次排尿都要用盡全力的膀胱,久而久之也會開始出現病變。過去可以裝 300 毫升的尿,現在 200 毫升就非去廁所不可,憋不得、禁不住,就造成了白天頻尿、晚上夜尿、來不及尿這三項儲存型症狀。
人體平常就會源源不絕地製造尿液,我們寶貝的下泌尿道說穿了只做兩件事:先把尿「儲存起來」,積到一定的量再「一次排出」。而阻塞的攝護腺,可以一次搞砸儲存和排出兩件事。
什麼時候該看泌尿科醫師?
第一個答案是:覺得不舒服就可以。小便問題百百種,攝護腺只是其中之一,有問題就尋求專業諮詢,是理所當然的。
不過就算自我感覺良好,偏偏健檢被告知有攝護腺肥大,也建議靜下心來填一份全球通用的國際前列腺症狀評分表(International Prostate Symptom Score, IPSS)。這份表格評估的正是上述七大症狀。
| IPSS 分數 | 嚴重程度 | 建議 |
|---|---|---|
| 0–7 分 | 輕度症狀 | 可先從生活習慣調整著手 |
| 8–19 分 | 中度症狀 | 建議尋求泌尿科醫師協助 |
| 20–35 分 | 重度症狀 | 應積極就醫討論治療 |
儘管每個男人到最後都會攝護腺肥大,但是否造成小便症狀才是我們該關注的重點。
戰場雄兵,與您同在,我們下次見!